گرسنگی فواید بیشماری درجهت تکمیل نفس وشناخت خداوند برای سالک دارد.روایات زیادی درفضایل گرسنگی وارد شده است ، از جمله:

• از پیامبراکرم صلی الله علیه واله روایت شده است که«باتشنگی وگرسنگی با نفسهایتان مبارزه کنید همانا پاداش این کار همانند پاداش مبارزه در راه خداست.وعملی دوست داشتنی تراز گرسنگی وتشنگی درنزد خدانیست.»

• همچنین فرمودند:«برترین شما روز قیامت در نزد خداکسی است که گرسنگی بیشتری کشیده باشدودر راه خداوند متعال تفکّربیشتری نموده باشد.»

• ونیز به اسامه فرمودند:«اگرمی توانی درحال گرسنگی وتشنگی ملک الموت را ملاقات کن تا به بالاترین مقامها وجاها رسیده وبا پیامبران هم منزل شوی وملائکه از دیدن روحت شادمان شوندوخداوندبرتودرود فرستد.»

• وفرمودند:«گرسنگی بکشید وبربدنهایتان سخت بگیرید شاید دلهایتان خداوند متعال را ببیند.»

ترجمۀ المراقبات میرزا جوادملکی تبریزی